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¿Te vuelve a doler siempre lo mismo? Esta app quiere cambiar cómo entrenas para jugar al pádel
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¿Te vuelve a doler siempre lo mismo? Esta app quiere cambiar cómo entrenas para jugar al pádel

El codo. El hombro. La zona lumbar… Si juegas al pádel con regularidad, probablemente hayas tenido una cita con alguno de ellos. Lo tratas, descansas, vuelves a pista y, en cuestión de semanas, la molestia aparece de nuevo en el mismo punto. Como si el cuerpo tuviera memoria para lo malo. Ahí…

Publicado

6 de octubre de 2026

Lectura

4 min

Fuente

Padeladdict

En 20 segundos

  • El problema, casi siempre, no está donde duele.
  • La app la creó Isabel Rencoret , fisioterapeuta deportiva chilena, jugadora de pádel amateur y especialista en biomecánica y análisis del gesto deportivo.
  • En menos de un minuto, la app genera un programa de entrenamiento personalizado .

El codo. El hombro. La zona lumbar… Si juegas al pádel con regularidad, probablemente hayas tenido una cita con alguno de ellos. Lo tratas, descansas, vuelves a pista y, en cuestión de semanas, la molestia aparece de nuevo en el mismo punto. Como si el cuerpo tuviera memoria para lo malo. Ahí…

El texto completo está disponible en Padeladdict. Aquí te dejamos una entrada visual más ligera para que no se haga cuesta arriba.

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